【全仁中醫衛教文】

長新冠調養，中醫有一套（下）

上篇談到，身體對抗病毒，如同國家戰爭。至於戰後如何除重建，首要先將潛藏敵人徹底消滅，同時安撫國內不安的民眾。並且將傷亡人數控制到最低，這就是在所謂的「安內攘外」。消滅敵人，我們可以將敵人驅趕走，也可以直接就地處決；至於建築物的重建，除了足夠人力外，也需要完備的材料。

從中醫治療角度，有以下方法：

1.驅趕敵人可想成「宣肺解表」，就地處決則為「清熱解毒」

2.安撫國內不安的民眾想成「降氣平喘」，把降低傷亡人數想成「化痰利濕」。

3.後續調養則有增加足夠人力的「補氣」與材料的「補陰」。

有了這樣治療策略，搭配中藥藥物使用，保留清冠一號中的宣肺解表藥如: 荊芥、桑葉、薄荷，並斟酌加入桔梗。清熱解毒的黃芩、魚腥草，可斟酌加入金銀花、綿茵陳。降氣平喘的厚朴，可斟酌加入杏仁。化痰利濕選用栝蔞實，可斟酌加入貝母。後續補氣藥物，可選用黨參、太子參 、北沙參。補陰藥物，可選用麥門冬、玉竹、生地等。

當然，身體恢復過程的快慢，脾胃的功能也是關鍵的一環，染疫前出現脾胃虛損的體質， 適時增強脾胃消化吸收能力，選用半夏、陳皮、茯苓、白朮等藥物。

平常生活染疫者又該如何保健? 中醫觀點認為要「避免食復、勞復或重新染上 新外感」。日常飲食選擇，依據患者的體質條件(氣虛、陰虛、痰瘀)，避免過度食用寒冷、辛辣油炸的食物;而適當休息，充足睡眠，愉悅心情，也助於病情加速的恢復與提升免疫力喔!